خواص لیموترش برای دستگاه گوارش

خواص لیمو ترش برای دستگاه گوارش

گفته می‌شود زمانی که مضطرب می‌شویم و استرس به سراغ مان می‌آید، یکی از اولین ویتامین‌هایی که در بدن کم می‌شود، ویتامین C است که نقش مهمی برای ایجاد ایمنی در بدن ایفا می‌کند به همین دلیل توصیه می‌شود در روزهایی اینچنینی که استرس و اضطراب به سراغ‌مان می‌آید ویتامین C بیشتری مصرف کنیم. البته قطعا تا زمانی که ویتامین C طبیعی به وفور در دسترس ماست لازم نیست به سراغ مکمل‌ها و قرص‌ها برویم. آبلیمو سرشار از ویتامین C است و شاید هم اگر منصفانه نگاه کنیم سلطان ویتامین C باشد پس خود را از این میوه غنی و ثروتمند محروم نکنید و با استفاده از این معجون هم سیستم ایمنی خود را قوی کنید و هم استرس و اضطراب را از خود دور نگه دارید.

توصیه می‌شود صبح به جای خوردن قهوه، آب لیمو نوش جان کنید تا در نتیجه‌ی آن احساس شادابی کنید و خبر خوش دیگر اینکه با این کار، خستگی و کسالت بعدازظهر هم به سراغ‌تان نخواهد آمد.

خواص خوردن لیمو ترش بعد از غذا

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همراه غذا لیمو ترش یا آبلیمو مصرف می‌کنید قطعا خوشحال می‌شوید اگر بشنوید که خوردن آبلیمو همراه با غذا نه تنها باعث هضم بهتر غذا می‌شود، بلکه سموم (زهرابه‌های) دستگاه گوارش شما را رقیق می‌کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می‌شود.

یک توصیه به کسانی که لیمو ترش مصرف می‌کنند، این است که از آنجایی که آبلیمو می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد، حتما آن را با آب البته از نوع ولرم، رقیق و سپس میل کنید. یک خاصیت دیگر این میوه هم این است که آب لیمو ترش، اوریک‌اسید موجود در مفاصل را از بین می‌برد، اسیدی که یکی از عوامل اصلی التهاب در ناحیه مفاصل است؛ پس نتیجه می‌گیریم لیمو ترش برای کسانی که مشکل التهاب مفصل هم دارند، مفید است.